频繁口干、盗汗，喝水也不管用？在中医看来，问题有3个

小郑是一名年轻的白领，平时忙于工作且有作息和饮食不规律的习惯，近段时间来晚上睡眠质量很差，经常在夜晚因为口干而要频繁起身喝水，甚至会有严重的盗汗问题，朋友知道后建议小郑到中医院检查一下，及时确诊病症并对症的服用中药后小郑的症状才得到了缓解。

那么，小郑的这个口干盗汗症状究竟是怎么一回事呢？

有不少人在夜里会出现身体燥热的不适，甚至会有严重的口干盗汗症状。而中医认为盗汗与气虚以及阴虚有较大的关系，患者普遍存在阳气偏亢以及阴阳失调的情况，此时因为阴虚而产生内热就会导致津液外邪，因此就会出现睡觉时流出大量汗液的情况，如果盗汗情况不及时控制且持续时间较长，很容易使体内出现津液亏虚的情况，并且也会进一步引发口干舌燥的不适症状，甚至会因为口干、盗汗而要频繁的起夜，降低夜间的睡眠质量。

虽然说睡眠当中频繁口干盗汗是气阴两虚的表现，那么究竟是什么原因导致气阴两虚并引发口干盗汗的问题呢？

1.中医认为口干、盗汗的主要原因可能与肝脏功能异常有关系，比如频繁熬夜或者情绪不佳可致肝火旺盛或肝阳上亢，往往会导致肝脏排毒受阻或直接损失肝细胞，此时体内肝气郁结以及阴液损伤就会引发阴虚火旺的问题，由于虚火在体内扎根则导致阳气外露，因而会有不同程度的身体燥热以及口干盗汗等不适症状。

2.口干盗汗与体虚久病有关系。通常体虚以及久病之人会因为气虚而无力固摄，这个情况就会导致阴液外露，除了会在夜间有口干盗汗等明显的不适症状以外，其实还容易出现易疲劳以及精神状态欠佳等表现，并且也十分容易感冒生病。

3.中医认为饮食不节属于诱发口干盗汗的一个外因，长期饮食丰厚则胃肠积滞的情况明显，此时面部泛红且过于油腻，而且口气大、小便发黄或大便黏连不净，这个情况往往提示体内湿热之气过重，这种因为饮食积滞不化而引起的内热蒸腾现象会导致阴液泻出并有口干盗汗症状，而且汗味异味大。

其实在大部分人的眼中口干盗汗似乎不是什么大病，但如果不及时解决治疗也会为生活带来很多不便，尤其是夜晚频繁起床就会影响睡眠或导致白天没有精神，另外对口干盗汗不引起重视也许会加重原有疾病或者引发新的病症，所以夜晚睡觉时频繁的口干盗汗需要引起重视并通过正确的方法进行治疗，给你3个解决方法。

首先，频繁口干盗汗之人可以通过食疗改善症状

中医认为口干盗汗症状属于气阴两虚的问题，此时一般建议患者在饮食上要注意滋阴补益，比如像大枣、核桃等食物都是不错的选择，也可以多吃一些蔬菜水果或者搭配茶饮，要注意少吃辛辣刺激性的食物并要及时的补充水分。

其次，频繁口干盗汗之人可以通过中药调理病症

对于频繁出现口干盗汗症状之人来说及时的咨询中医大夫才是缓解症状的最好办法，通过望闻问切等中医手段确诊阴虚气虚类型以后再针对性的服用一些中药进行治疗，通常表虚体质就需要补气以及调理津液，切记务必在中医师的指导下针对病因用药治疗。

最后，频繁口干盗汗之人可以通过针灸或穴位按摩缓解病情

中医的精髓在于经络学说，通过对局部穴位的按摩以及刺激可以起到滋阴降火的作用，经过有效的刺激以后阴阳恢复平衡则可以缓解夜晚口干盗汗等不适。比如可以在专业中医师的帮助下针灸三阴交、内关以及合谷等穴位，可以有效的收敛汗液，平时自己也可以适度的按摩血海穴、足三里等穴位，同样对口干盗汗有缓解和治疗的作用。

总的来说口干盗汗虽然是小毛病但其中的患病道理却不简单，要知道长期津液亏虚对人体的危害还是很大的！